2018年重新开始:数字生活中的极简主义

2019-08-20 03

  在过去几年中,出现了极简主义和可持续性的明显趋势。许多人认为他们需要替代当前的生活方式,这种生活方式正在变得越来越快节奏和消费导向。人们从该地区购买食品,旧货店正在蓬勃发展,有些人宁愿清理衣柜,而不是每周在H&M购买新东西。

  减少消费量有什么好处?

  买东西让我们开心。当有一个糟糕的一天,有些人在城里购买衣服或鞋子,其他人在网上获得最新的技术设备。然而,这种幸福感往往不会持续很长时间,很快新的技术玩具就会闲置在未使用的状态,而新鞋从未穿过。这种行为不是很可持续,也可能对您的财务状况构成挑战。

  极简主义趋势提供了摆脱这种消费螺旋的方法。发誓的人只能用自己真正需要和使用的东西包围自己。他们没有把满满的东西塞满他们的公寓,而是想想没有他们可以生活的其他东西。可以肯定地说,如果你遵循这个例子,你就不会错过你扔掉的大部分东西。

  情况恰恰相反,感觉很自由。显然,“少即是多”的说法有些道理。

  为了摆脱消费和积累的东西,有时候只需要退后一步,思考为什么我们会用越来越多的小玩意和东西包围自己。另一个有趣的想法是,用更少的东西包围自己也可以变成“更多”:更少的注意力分散在生活和工作中变得更加专注和生产力。

  我们的网络生活也是如此,因为我们中的许多人在我们的计算机,笔记本电脑,平板电脑或智能手机上花费了大量时间,无论是与工作相关还是在私人生活中。一个桌面甚至没有一英寸的自由空间,这使得找到你想要的东西变得更加困难,可能会分散注意力。在下文中,我将讨论数字极简主义将帮助您在2018年提高工作效率,更具可持续性和责任感的四个方面。

  少即是多:您的桌面订单

  你是那些喜欢混乱的人之一,他们的整个桌面上都装满了符号和文件吗?帽子!我找不到任何东西,浪费了大量时间试图找到这样一个虚拟混乱中的方向。

  如果你更像我,你可以在一切都干净整洁的情况下工作得最好,你应该时不时地整理你的桌面和文件夹结构。找到可以优化系统的地方,删除不再需要的地方,并尝试为系统带来更多逻辑。关于你是否可以在整洁的计算机上更好地工作的问题,意见分歧很大。许多人声称混乱会让人有创意。然而,普林斯顿大学的科学家声称,清晰的结构和简约的设计有助于集中注意力。

  当您的环境混乱时,混乱会限制您的注意力。杂乱也限制了大脑处理信息的能力。Clutter让您分心,无法处理信息,也无法在整洁,有组织,宁静的环境中处理信息。

  这就是Erin Doland在她的Unclutterer-Blog上总结普林斯顿大学神经科学家的研究结果。因此,保持简洁,简约的桌面比清理地下室或壁橱更重要。工作机器上良好的数据结构和顺序可以帮助您提高工作效率并帮助您集中注意力。

  Joshua Fields Millburn,最着名的极简主义者之一在他的博客上展示了他的桌面是什么样的。剧透:它很空。

  智能手机上的极简主义

  您的智能手机也一样。我们大多数人不仅将其用于娱乐,消息传递或呼叫人,还用于教育,信息和组织他们的日常生活,任务和约会。

  例如,我利用我在圣诞节期间的空闲时间来重组我的智能手机。现在,我在主屏幕的一个页面上找到了我需要的所有内容,而不是之前用过的四个页面。我创建了带有预览的文件夹,这些文件夹允许我一目了然地查找每个应用程序,而不会占用整个屏幕。

  智能手机屏幕截图 - horz

  铁杆极简主义者可能仍然不喜欢它并将其降低到更低。然而,它完全适合我,我想每个人都需要找到他们完美的系统。清理完我的智能手机并摆脱我不需要的东西后,几乎感觉好像我有一部全新的手机。

  我实际上有第二个屏幕,但它的唯一目的是隐藏我无法卸载的系统应用程序,我从不使用。在我看来,在我的脑海里。你如何组织你的智能手机?我很乐意在Facebook或Twitter上听到更多提示以及您喜欢主屏幕的方式。

  一种极简主义的安全和数据组织方法

  当然,在安全性方面,少就是没有无条件的有效性。然而,最好采用极简主义的安全和数据管理方法,让一个人的生活更轻松,并为生产力和创造力腾出空间。

  为方便起见,不应牺牲安全性。但是,这是极简主义部分:保护重要且敏感的信息非常重要。但有些人在安全方面做得过头,变得偏执,不再能够享受互联网提供的优质东西。如果我用10个挂锁锁住自己的房子,我会三思而后行离开房子,因为这样麻烦。因此,我不会参与生活所提供的许多事情。网络安全也是如此 - 它是关于找到正确的平衡以及保护必要的东西。

  您可以采取一些措施,让您的生活更轻松,更安全:

  将您的数据备份到云端(Dropbox,Google云端硬盘或其他设备)而不是外部硬盘驱动器:您无需为其他设备和电线购买和查找空间。使用Boxcryptor加密云,以便没有人可以访问您的数据。这样,您就可以获得关于自己的数据的极简主义。

  Wunderlist而不是笔和纸:应用程序Wunderlist可以帮助您在日常生活中进行组织,当您有许多约会时,它会特别有用,并且要记住。创建待办事项列表,购物清单,旅行计划,或者也可以创建具有解决方案的列表。你可以让Wunderlist时不时地提醒你你的决议,也许这有助于今年实现一两个?在安全性方面,人们必须意识到这个基于柏林的应用程序已于去年被微软收购。因此,我不会在那里提供敏感数据。敏感数据属于端到端加密的Boxcryptor驱动器。

  使用密码管理器而不是不安全的密码和密码集合中的一些文件。例如,LastPass为您创建了强密码,因此您只需记住一个密码。他们会对您的密码进行加密,从而满足您的安全需求。在2016年11月之前,我建议您每月投入1美元购买高级版本,以便在所有设备上获得LastPass。但是,自11月以来,在多个设备上使用LastPass是免费计划的一部分。那是个好消息,对吗?

  技术小工具和智能手机的极简主义和可持续消费主义

  我们只想拥有一些东西。我们在广告中看到它们或在网上阅读它们,突然之间我们无法想象没有它们。嗯,这是良好营销的结果。但如上所述,从长远来看,拥有更多并购买更多并不能让我们更快乐。负责任的消费主义不仅对我们的环境至关重要,也对您的财务状况至关重要。你可能还记得你在智能手机上花了多少钱。但是你知道你的智能手机在资源方面对环境造成的损失吗?

  智能手机的生态足迹难以计算。但据估计,生产,使用和维护智能手机可创造60-70公斤的碳足迹。但这不是唯一的问题。用于智能手机生产的稀土开采对环境产生了可怕的影响。此外,由于许多稀土在刚果民主共和国开采,你永远无法100%确定你是否不支持购买智能手机的童工和内战。

  长期内战中各方征用资源为其暴力活动提供资金的地方。

  作为孩子,我们学会在刷牙时关掉水,在离开房间时关掉灯。作为成年人,我们应该知道,每年购买一部新的智能手机并让旧的智能手机在我们的抽屉里腐烂,这对我们的环境来说要差得多。生态背包和Apple Watch等小工具的碳足迹可能并不小。

  当我第一次听到未使用的抽屉里有多少宝贵的资源时,我感到震惊。

  根据SellCell.com 2013年的一项研究,美国“消费者家中平均有1.88台旧手机或未使用过的手机”,这是很多。在德国,数字大致相同。一家机构计算出,2014年德国家庭中大约有8500万部未使用的手机,这与21吨白银,2吨黄金和765吨铜的惊人数量相匹配。这些是可以回收并用于新智能手机的宝贵资源。相反,我们必须挖掘新资源,这会破坏我们的环境。

  因此,您的技术消费主义的极简主义不仅有利于您的钱包,也有利于我们地球的资源。减少您的小工具,当您有购买新产品的冲动并且销售或回收您不再需要的产品时,请三思而后行。特别是每年购买一部新的智能手机,即使旧的智能手机仍然工作正常,也不是非常可持续的行为。

  如果你不把自己对待每一个新的技术小工具,你可能会对你得到的那些更开心。这种小工具极简主义的积极副作用是您的行为的可持续性,尊重我们可用的有限资源。

  极简主义可以对你生活中的每个领域产生积极影响。减少工作场所的干扰将提高您集中精力和清理智能手机主屏幕的能力,这将节省宝贵的时间。实用的应用程序和工具减少了您飞来飞去的设备和笔记数量,消费主义的极简主义可以节省资金并有助于环境保护。

  让您的2018年更加简约,轻松变得更负责任,更富有成效,并为您的生活和社会带来改变。